Ma olen väga suur lillkapsafänn. Kuna lillkapsast üksi jääb sageli kõhtu veidi hõre tunne (välja arvatud kuumal suvepäeval, kui midagi tihedamat ei tahagi), siis tänan siinkohal oma ema, kes mulle ühe vormiroa retsepti andis, ning püüan selle nüüd üles ähendada tulevaste näljaste õhtute tarbeks.
Lillkapsa-hakkliha-juustuvorm:
600g lillkapsast (värsket või külmutatud)
300g hakkliha
100g hapukoort
200g rõõska koort
3 muna
100g riivjuustu
2 köögiviljapuljongi kuubikut
soola, pipart ja/või muid meelepäraseid maitseaineid
Toidu valmistamine on imelihtne: keeda lillkapsad puljongis pehmeks, prae ja maitsesta hakkliha. Võta ahjuvorm. Pane kihiti lillkapsas, hakkliha ja jälle lillkapsas. Sega kokku munad, hapu- ja rõõsk koor, maitsesta ning kalla vorm vedelikuga üle. Kata riivjuustuga ja lükka ahju. Mina küpsetasin 200 kraadi juures pealtküpsetusrežiimiga kuni juust kergelt pruunistus. Toit nägi minu meelest väga atraktiivne välja, aga kuna kõht oli nii tühi, siis pildistada ei jõudnud 
Kõikvõimalike numbrite lugejatele informatsiooniks, et kergeks kõhutäieks piisas minul 1/6 kirjeldatud kogusest, mis andis ligikaudu 280 kilorit. Rohkem või vähem näljasemad võivad oma arvutused teha.
ma tegin t2na, kasutasin kyll piima ja vaid 2 muna ning lillkapsast keetsin ka tavalises soolavees, aga sai v2ga v2ga hea. ait2h retsepti eest!
Vaata retsept üle, roheline sibul käib ka sinna sisse. Teeb maitse veel paremaks. Ja et vorm vedel ei jääks, võib vedelikule juurde lisada veidi jahu või tärklist.
Hehee, nii kaua, kui mul kodus viibib sibulamittearmastajaid, kasutan ma seda toiduainet vaid juhul, kui mul õnnestub ta kavalalt muu toidu sisse ära peita
aargh! lillkapsas on njämm ruudus ja mul teises toas alles toit valmib.
*kõhukorin*